まりもっこり日和

本・漫画・映画のレビューと日々のつれづれ。

自分の想像力こそが、自分を一番傷つける。

不安を大きくするのは、あなたの想像力です。あなたの想像力が豊かであればあるほど、不安は大きくなるのです。

ーー鴻上尚史『孤独と不安のレッスン』大和書房, 2011年 P.118

孤独と不安のレッスン (だいわ文庫)

人づての悪口を聞いて「私、ここで嫌われてたんだ…」と傷つく時や、「彼は、本当に私のことが好きなんだろうか…」という恋愛での不安。

人間関係で人に傷つく時は、相手ではなく、自分の想像力が自分を傷つけていることが多い、と、演出家・鴻上尚史氏は語る。

 

想像力は果てしなく

例えば、「山田さんがあなたの悪口を言ってたよ」と人づてに聞いた時。

「山田さんがあなたの悪口を言ってたよ」と聞くのは、毒を飲まされたようなダメージです。(中略)その毒は、じわりじわりと1日24時間中効き続けて、あなたを深いところで傷つけ、蝕むのです。(中略)

そして、これが一番のダメージなのですが、あなたは、あなた自身が一番グサッとくる言い方を知っているのです。あなたの想像力は、あなたが一番傷つく妄想をあなたに与えるのです。

 ーー鴻上尚史『孤独と不安のレッスン』大和書房, 2011年 P.121-122

 

直接ぶつかる勇気を

想像力は果てしない。直接ぶつからないから、不安は妄想の中で大きく膨らんでいく。

不安に押しつぶされそうになったら、どうすればいいのか?

僕は、苦しみの量を減らしたいなら、直接聞いた方がいいと思っているのです。

直接聞くことは、その時は大変なエネルギーですが、不安で悶々と苦しみ消耗するよりも、結果的に見れば、はるかに楽なことなのです。

ーー鴻上尚史『孤独と不安のレッスン』大和書房, 2011年 P.121-122

 

職場での噂話や悪口、すれ違いばかりの恋愛関係。人間関係の不安は、常につきまとう。

そんな時、自分の想像力で、自分を傷つけていませんか?

「彼は私に興味がない」「あの人は、私のことが嫌いだから…」そう決めつけてしまう前に、直接聞いてみる。これが、人間関係のストレスを軽くする、第一歩なのかもしれません。 

 

今日から仕事!休み明けに聴きたい5曲。

お盆明け、今日から仕事!な方も多いのではないでしょうか。

「夏休み、のんびりしすぎてエンジンがかからない…orz」「会社PC開くのが怖いぃぃ〜今日からまた激務の日…」etc.人それぞれの休み明け。

そんな休み明け、心身ともに再スタートを切る時に聴きたい5曲をご紹介します。

 

1.始まりの場所/ゆず

「よし、今日から仕事!」清々しい気分で朝を迎えた方にイチオシの1曲。

始まりの場所

始まりの場所

  • ゆず
  • J-Pop
  • ¥250

♪それなら今すぐに出かけよう

きっかけはいつも 訳もなく訪れて

跡形もなく去ってゆく 明日吹く風を探そう

始まりの場所から 真っ白い夜を超えて

サビの歌詞とさわやかなメロディー。出勤前に聴くと元気が出ます。

 

2. Fight The Blues/宇多田ヒカル

「会社行きたくない…orz」休み明け、出勤が辛い人にオススメの1曲。無理矢理ポジティブになろうとせずに、ブルーな気分を受け入れて、戦いましょう。

Fight The Blues

Fight The Blues

♪We Fight The Blues

くよくよしてちゃ敵が喜ぶ

男も女もタフじゃなきゃね

冒頭の出だしから、励まされます。

 

3.ベリー ベリー ストロング 〜アイネクライネ〜/斉藤和義

休み明け、会社に行きたくない人にオススメな曲part2。

 ♪「どんな風に出会ったんですか?」俺は素直に聞いてみる

先輩は少年のように 耳まで真っ赤に染めてる

「聞いたら絶対笑うよ」「大丈夫、笑いません」

10歳も年上の人が その瞬間まるで同級生

「横断歩道で財布を拾ってあげたのが最初だよ。陳腐だろ…」と照れた

強面な上司etc.同僚の意外な一面にほっこりして、「仕事してたら、それなりに楽しいこともあるか。よし、働こう」とモチベーションを上げる作戦。

 「何この甘酸っぱいエピソード…!」と胸きゅんします。

 

4.きらきら武士/レキシ feat.Deyonna

きらきら武士 feat. Deyonna

きらきら武士 feat. Deyonna

  • レキシ
  • ロック
  • ¥250

それでも気分が乗らない時は、ユーモアで勝負!

♪あなたは武士 きらきら武士

きらきら武士 武士 武士

特に深い意味はないけど、何か楽しい!で気分を上げていきましょう。

 

5.開店休業/ユニコーン

それでも気分が上がらない人の奥の手。

休み明け早々の、開店休業宣言。

開店休業

開店休業

 ♪猫の手さえも貸したいくらい 人は大変忙しいのに

僕のまわりは誘惑だらけ うれしいね

会社にこんな人いたら怒られそうですが…曲を聴くだけなら個人の自由。スロースターターで、徐々にギアを上げていくのもありかと思います。

 

以上、5曲紹介しました。

夏休み明け、やる気満々な人も、会社に行きたくない人も、今日も1日働きましょう♪

 

 

 

 

 

車道は社会の縮図。〜車道と社会の3つの共通点

【車道と社会の3つの共通点】

①個人のスキルや特性の違い

②違いを踏まえた上での配置と気遣い

③流れに乗れるか否かがキモ

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ペーパードライバーを卒業して、早1ヶ月。

初心者マークに守られながら、運転して思うこと。

車道は、社会の縮図だなぁ。

運転に慣れないドライバーから見た、車道と社会の3つの共通点をご紹介します。

 

①個人のスキルや特性の違い

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おそるおそる車道に出て、まず思うこと。

車道には、いろんなドライバーがいる。

スピードを出す人・出さない人、急ブレーキをかける人、ハンドルさばきが豪快な人、ウィンカーを出すのが早い人、何につけても慎重な人…

ドライバーと一口に言っても、各々の運転スキルや癖は十人十色。

言わずもがな、社会に住まう人々も、十人十色。怒りっぽい人・温厚な人、せっかちな人・のんびりな人etc. 社会にはいろんな人たちがいる。

「車道も、社会と同じだなぁ」と、運転席から車道を眺めて、しみじみ思います。

 

②違いを踏まえた上での配置と気遣い

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※画像は交差点での右折の仕方*車を知る~車の知識より引用。

十人十色なドライバーがひしめき合う車道。

渋滞や事故を起こさぬよう、さまざまな配置の工夫や気遣いが存在します。

  • 走行車線と追い越し車線の区別
  • 右折時の対向車への合図
  • 高速道路の合流車線に入る時、細い路地を抜けて大通りに合流する時etc.のドライバー同士の譲り合い     …etc.

車線の区別に見る、スキルの違いによる配置の工夫は、社会にも見られる。

例えば、会社。数字への執着が強く、社交的かつ行動力のあるタイプは、営業職に配属され、 データ入力を正確かつ迅速に処理できるタイプは、経理職に配属される。個人の適性に合った人員配置がなされることが多い。

また、車道でのドライバー同士の譲り合いetc.の気遣いも、日々の生活に同じ。時に譲り合い、時に互いに欠けてる部分を補い合い、日々の生活を営んでいる。

初心者マークをつけて走行車線を走り、車線変更して追い越していく後続車両を見送りながら「車道も社会と同じだなぁ」とはっと気付かされるのです。

 

③流れに乗れるか否かがキモ

最後に、厳しくも確かにある現実。車道も、社会も、流れに乗れるか否かがキモ。

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ペーパードライバーが運転を恐れるのは、他の車と同じようにスピードを出したり、ブレーキを踏む・踏まないの判断をしたりすることができないから。つまり、車道の流れに乗れていない。

入社したばかりの新入社員が、仕事にもたついたりストレスを抱えて疲弊するのは、社内ルールや業務のオペレーション、人間関係の派閥etc.を把握しきれていないから。つまり、「会社」という組織の流れに乗れていない。

目に見えなくとも、明確に言語化できなくとも、その場に確実に存在する流れを掴み、流れに乗ること。

車道でも、社会でも、この重要性は、変わらない。

時速40km弱しか出さず、イライラした様子を見せる後続車をバックミラーに見て、あわあわする自分に「あ、これ、入社1年目の時と同じだわ…」と、新卒当時の自分を重ね合わせます。

 

さいごにーー”車道は社会の縮図”思考のすゝめ。

お盆休みも、後半戦。祭りのあと、避けられないのは、帰り道の渋滞。

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「早く帰りたいのに…」「何であの車、割り込んでくるのよ」「あーもう前の車、ちんたらしてんじゃないよ、後ろ詰まってんじゃん」

渋滞にイライラ、げんなりする時こそ、”車道は、社会の縮図”思考がオススメ。

「あーもう前の車、運転下手!まぁ、仕事できん人、職場にもいるよなぁ。まぁ、そんなもんか。仕方ない…」

そう思うことで、少し楽に、そして少し優しくなれる気がします。

 

思春期の自分に伝えたいこと。

僕が思春期の自分に何かアドバイスできるなら、(中略)人生は短いという事実を伝えたい。

ーー東田直樹『自閉症のうた』KADOKAWA, 2017年 P.13

自閉症のうた

重度の自閉症でありながら、PCや文字盤ポインティングでコミュニケーションを取り、執筆活動や講演活動を行う東田直樹さんの著書。

理解されにくい自閉症者の内面を平易な言葉で伝え、注目を浴びる東田さん。本作には、自閉症の息子を持つ翻訳者 デイヴィッド・ミッチェル氏を訪ねるアイルランド旅行記、二人の対話(Q&Aと往復書簡)、短編小説『自閉症のうた』が収録されています。

 

昔の自分を重ね合わせて

ミッチェル氏に対面した東田さん、会話の話題は、ミッチェル氏の自閉症の息子に関することが多くを占めていたという。

頑張っている息子さんの姿は、昔の僕そのものだ。僕は毎日が苦しくて、苦しくてどうしようもなかった。

ーーP.12 L.6-7より引用

ミッチェル氏の自閉症の息子さんに、昔の自分を重ね合わせる東田さん。昔の自分にアドバイスをするとしたら「人生は短いという事実を伝えたい」と話す。

人の一生は、自分が想像しているような永遠のものではないことがわかれば、生きていく覚悟ができるに違いない。

まだまだ子供で自分のことしか考えていなかった頃、僕は将来の夢を思い描くこともできなかった。過ぎ行く時の経過は果てしなく、いつまでも降りられないブランコに乗っているみたいだった。

君が乗っているブランコもいつかは止まる。それまで一所懸命にこぎ続ければ、同じ景色も違って見えると僕は教えてあげたい。

ーーP.13 L.11-P.14 L.3より引用 

 

今、この瞬間を生きる。

東田さんの覚悟や真摯な姿勢が詰まった1冊です。 

変えられない過去への後悔や見えない将来への不安に囚われる前に、まずは、今この瞬間を、精一杯生きること。

表現活動を続ける東田さんの姿勢に、今を生きる覚悟を学びました。

 

 

「正しい家族」なんてない。

妻が死んだ。これっぽっちも、泣けなかった。

永い言い訳 (文春文庫)

西川美和監督の映画『永い言い訳』公式サイトの原作小説。

仮面夫婦の状態にあった妻を亡くした、人気小説家・衣笠幸夫が、妻の親友の遺族、トラック運転手の 夫・陽一とその子どもたちと出会い、ふとしたきっかけから、子どもたちの世話を買って出る。子どもたちとの関わりを通して、誰かの為に生きる喜びを知り…というストーリー。

映画では、簡単に切り捨てられない他者の必要性、他者との関わりを通しての人間の成熟がフォーカスされている。

 

原作小説を通して見えたもの

一方、小説は、登場人物の語りを通して、物語が進む構成となっている。

そこから見えてきたものは、「家族はかくあるべき」という、正しさを押し付けない作者の姿勢。

衣笠幸夫の人間的な変化や、衣笠幸夫と子どもたちとの間に芽生えた”家族”関係について、物語の中で、2つの視点から捉えている。

まずは、衣笠幸夫の視点。

誰にどんな茶々を入れられようと、自分には今この強固なつながりがある。陽一にとってそうである以上に、このちいさな友人たちにとっても自分の存在が命綱であるということが、何よりも幸夫を勇気づけた。(中略)もうこのまま世間から忘れられてもかまわないとさえ思えた。

ーーP.261 L.8-12 より引用

そんな衣笠幸夫を捉える、担当編集者の視点。

充足感と変な高揚感にあふれた津村(※衣笠のペンネーム)の表情が寒々しくて見ていられない。あんたにとってその家族って、一体何なんだ。同じ境遇で家族を亡くした者同士が、お互いの心に空いた穴を埋め合うように共存しながら再生し始めた、っておはなしか。ほんとかよ。僕にはどうも一方的なんじゃないかという気がするね。

ーーP.193 L.17-P.194 L.3より引用

肯定的な視点と、シニカルで懐疑的な視点。張り詰めた両者の緊張関係。

そして、作者自身が、どちらが正しい・あるべき姿、とは言わず、「こういう家族や関係性があります」と、淡々と、突き放して描いているのが、とても興味深い。

 

「正しい家族」なんてない。

映画では、俳優の演技や表情で表現されていた部分。

言語で描く小説ならではの、はっと気づかされるものがある作品でした。

映画『永い言い訳』公式サイトのDVDも発売中。夏休み、小説とあわせて、観てみてはいかがでしょうか。

永い言い訳 [DVD]

 

雨の日に聴きたい5曲。

2017年の夏休み、お盆はあいにくの雨ですね。

家でのんびり、雨に濡れる窓を眺めながら過ごすのもいいなぁと思います。

今日はそんな、雨の日のお供に聴きたい5曲をご紹介します。


1.僕らの音/Mr.Children

Mr.Children Split the Difference 僕らの音 - YouTube

2005年のアルバム『I❤︎U』収録曲。

I LOVE U

♪君は九月の朝に吹き荒れた通り雨 叩きつけられて

虹を見たんだ そこで世界は変わった

そうだ リズムやハーモニーがふっとずれてしまっても ゆっくり音を奏でよう

しとしと降る雨を眺めながら、大切な人に思いを馳せる、そんな場面にしっくりくる曲。



2.真夏の通り雨宇多田ヒカル

真夏の通り雨

真夏の通り雨

降り止まぬ雨を眺めながら、思うこと。雨は、別れを彷彿とさせる。

宇多田ヒカルが、母・藤圭子に宛てた歌。とても哀しいけれど、美しい曲。



3.悲しみの傘/ゆず

悲しみの傘

悲しみの傘

  • ゆず
  • J-Pop
  • ¥250

初期のゆずの名曲、これも別れの歌。玄関に置かれた傘を見て、別れた恋人との思い出を振り返る。

 

4.傘がない/UA

傘がない / UA - YouTube

井上陽水の名曲、トリビュートアルバム収録のUAのカバーをご紹介。

YOSUI TRIBUTE

自殺する若者やら国の将来やらを憂う一方で、

♪だけども問題は今日の雨、傘がない

と個人的なところに持ってくのがニクイ。

♪行かなくちゃ 君に逢いに行かなくちゃ 雨にぬれて行かなくちゃ 傘がない

結局、会いに行ったんだろうか。

原曲ももちろん良いけど、切実そうに歌うUAの声と、それとは対照的に、歌詞に垣間見えるぐずぐず膠着状態な情けなさとのバランスが絶妙。

 


5. あじさい通り/スピッツ

あじさい通り

あじさい通り

♪だから この雨上がれ あの娘の頬を照らせ ほら涙の数など忘れて

変わらぬ時の流れ はみ出すために切り裂いて 今を手に入れる

スピッツ定番の雨の日ソング。そしてこれが一番私の本音に近い。

雨の日もいいけど、出かけたい。この雨上がれ!

 

以上、定番も含め、5曲紹介しました。

夏の太陽が恋しい1日ですが、たまには夏の雨の日を楽しむのも風情かもしれません。

 

 

夏の夜、ドライブで聴きたい5曲。

明日は山の日。明日から夏休み!な方も多いかと思います。

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仕事で疲れた夜、ふと気が向いた時etc.、都心を抜け出して、ドライブに出かけたい!

そんな夏の夜、ドライブで聴きたい5曲を紹介します。

1. トーキョーシティーヒエラルキーBank Band

トーキョーシティーヒエラルキー/BankBand - YouTube

HEATWAVEの楽曲をBank Bandがカバー。きれいごとばかり、というわけにはいかない、東京で日常を生きる人々の群像劇。

 ♪そして醜い あまりに醜い 醜いけれど 何故か美しい 

東京での日常に思いを馳せつつ、それでも、東京を離れたい。六本木あたりの狭い路地裏を走る。そんなシチュエーションに合いそうな1曲。

 

2.真夏の夜のユメ/スガシカオ

真夏の夜のユメ

真夏の夜のユメ

  • スガ シカオ
  • J-Pop
  • ¥250

アンニュイなスガシカオの曲。まだ都内の路地裏を抜け出せていない感じ。

 

3.夜を駆ける/スピッツ

夜を駆ける

夜を駆ける

イントロの硬質なギターの音がかっこいい。ハチクロアニメでも、夜の真山とリカさんのドライブの場面で、挿入歌として起用された楽曲。

♪夜を駆けていく 今は撃たないで
滅びの定め破って 駆けていく

首都高に乗り、徐々にギアを上げて、都心から遠ざかっていく。高速道路のネオンの下で、車を走らせる時に聴きたい1曲。

 

4.真夜中遊園地/チャットモンチー

真夜中遊園地

真夜中遊園地

疾走感溢れるチャットモンチーの楽曲。時速70〜80kmでギアを上げてドライブする時に聴きたい。

♪どこに向かっていくのだろう

何が真実なんだろう

幸せが両手広げて抱きしめてくれるというのに

特に目的地の定まらない、不安定な感じが、夜のドライブにピッタリ。

 

5.深夜高速/フラワーカンパニーズ

深夜高速

深夜高速

最後はフラカンの名曲、深夜高速!

♪ 真っ暗な道を走る 胸を高ぶらせ走る

目的地はないんだ 帰り道も忘れたよ

と歌いながらも、

♪生きててよかった 生きててよかった 生きててよかった

で〆る。これぞ、夜ドライブの真骨頂…!と言っても過言ではない1曲。

 

明日から夏休みな方も、「夏休み?何それ、おいしいの?」な方も、束の間のストレス発散な夜ドライブのお供にいかがでしょうか(o^^o)